Wie man seine Gewohnheiten  bestimmt

Wenn man erkennt, dass alle Gewohnheiten Ausdruck unserer inneren Programme sind, dann weiß man auch, was zu tun ist, um die Gewohnheiten zu bestimmen.
Um Gewohnheiten zu verändern muss man zunächst einmal erkennen, dass Gewohnheiten nur dann wirken, wir nicht achtsam, wenn wir nicht bewusst sind.  Unbewusstheit zieht uns immer nach unten. Bewusstheit erhebt uns in eine andere Dimension, Bewusstheit macht uns frei. Wenn Du eine Gewohnheit ablegen willst, dann füttere sie mit Bewusstsein. Wenn Du mit dem Rauchen aufhören willst, dann mach eine Meditation  daraus, Rauche so bewusst und denke dabei an nicht anderes, sei nur beim Rauchen, genieße es mit deiner ganzen Aufmerksamkeit. Je mehr Aufmerksamkeit ins Spiel kommt, desto mehr fallen die Dinge von Dir ab, die durch Unaufmerksamkeit entstanden sind. Werde bewusster. Werde zum Beobachter. Achte auf das was Du denkst, auf das was Du sagst, auf das was Du tust. Je achtsamer Du bist, desto mehr wird Dein Leben von Deinem wahren Wesen bestimmt und  die alten Programme aus der Vergangenheit haben dann  keine Macht mehr über Dich.

Mehr über wie man seine Gewohnheiten bestimmt  erfahren Sie im Seminar oder im Buch Wach auf und Lebe Dein Leben von Marco Leonardo

Termine für das Seminar in Dessau : 14.- 15.Mai 2011,
                                                              25. - 26. Juni 2011, 23. - 24. Juli.2011

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